イン・ザ・プール。

今日はお昼直前の打合せが長引き、昼休みのジムに出遅れた。昨年だったら“まあ今日はいいや…”と諦めているところだが、今年はちょっと違う。

何しろスイム10km/月の目標達成のためには週2〜3回はプールに行かなくてはいけないからだ。

これまで、昼休みのタイムスケジュールは

11:55 職場出る

12:00 ジム到着〜着替え

12:05 トレーニング開始(筋トレorプール)

12:30 トレーニング終了

12:32 脱衣&プロテイン補給

12:35 サウナでプランク 40→30→20

12:40 シャワー終了（坊主ドライヤー不要）

12:45 ジム出る

12:50 職場戻り昼食（早食いなので充分）

という感じで、ジムまでの経路、ロッカーの位置、服の着脱順、それこそネクタイの外し方まで、流れるような所作で“ルーティン”を確立していたのだが…

今日は弁当をザッと先に食べ、全体10分ずらしでやってみたら、糖質摂取したせいか何だかスイムの調子も良く、早く戻ってメシ食わなきゃという焦りも無いから、いい感じだった。

時間が少しズレると意外なところに不都合が出るかもしれない（例えば脱水機を長時間使う人とバッティングするとか）が、しばらくこれでやってみよう♪

プールで調子良く泳いでいたら、コレ思い出した。