気がつけば…。

長良川ミドルトライアスロン102まで10日となってしまいました。GW中にOWS(オープンウォータースイム)の練習や、自転車ロングライド（50km,120km）に行ったものの、今週末は天候不順＆行事でまとまった練習も出来ない予定でそのまま本番を迎えることになりそう。せめて、来週は暴飲暴食せずにコンディションを整えたいものであるが…^^;

先般買った中古本の中で 白戸太朗 さん曰く、“ トライアスロンは超長期計画。3年先のアイアンマンに備え、1年目はショート、2年目はミドル、その間サブ4と180kmライドの身体づくりを ”とのことなので、図らずも、なんとなくそのとおりになっている。

ホントはなあ、ショートを一発やって身体もココロも慣らしてからミドルに臨みたいところだけど、日程的にこれが初っ端の開催になっているから仕方ない。

初めてのミドル挑戦なのでどれ位のタイムで行けるのか…昨年大会のリザルトを見てると、SWIM50分(2'30/100m)、BIKE3時間(27.5km/h)、RUN1時間50分(5分半/km)でトランジット含めても5時間台後半なら『中の下』ぐらいなのか？

まずはそのあたりを目標にして頑張るぞ〜❗

Amazonで補給食や替えチューブ、ボンベなんかを調達しているうちに、こんなものを見つけて思わずポチってしまった(^_^;)