イン・ザ・プール。今日はお昼直前の打合せが長引き、昼休みのジムに出遅れた。昨年だったら“まあ今日はいいや…”と諦めているところだが、今年はちょっと違う。何しろスイム10km/月の目標達成のためには週2〜3回はプールに行かなくてはいけないからだ。これまで、昼休みのタイムスケジュールは11:55 職場出る12:00 ジム到着〜着替え12:05 トレーニング開始(筋トレorプール)12:30 トレーニング終了12:32 脱衣&プロテイン補給12:35 サウナでプランク 40→30→2012:40 シャワー終了（坊主ドライヤー不要）12:45 ジム出る12:50 職場戻り昼食（早食いなので充分）という感じで、ジムまでの経路、ロッカーの位置、服の着脱順...23Jan2017TRAINING
ゴッホとゴーギャン展。ワシの朝ジョグBGM 多田しげおの気分爽快!!〜朝からP・O・N（CBCラジオ）で紹介されていたので、気まぐれに愛知県美術館で開催されているゴッホとゴーギャン展に行ってきました。20Jan2017EVENT